三亿体育app美食十三款素食炒饭好吃易做可口不打折！比肉都香
一碗好的炒饭，不正在于有众高妙的诀窍。只须用料对了，米饭定能吸餍饫材的精炼，变得鲜香无比，对此深认为然。
各式的炒饭，容易浅易不消说，鲜味更是不打折。浅易的食品，本真的存在，鲜味让你遭遇更好的本人。
资料：大米160g，糯米80g，紫菜（不是海苔）10g，胡萝卜一根（小），香芹一棵，植物油10g+10g，盐1/2小匙。
1、备料，糯米和大米比例为1：2，糯米提前浸泡2小时美食，然后与大米沿道洗净，加1.1-1.2倍的水放电饭锅煮熟，详细水量遵循本人吃的米来调理，总之米饭不要煮太软；2、紫菜用铰剪剪碎，云云一盘紫菜只要10g；3、温锅下10g冷油，放入紫菜碎小火慢炒，炒到2分半的岁月合火，接续用余温炒了30秒，出锅。紫菜肯定要用小火，否则很容易糊，炒的经过不要摆脱锅，油要稍微众一点，云云才可能把紫菜炒酥；4、炒好的紫菜体积会变少，颜色会有一点偏黄绿色，触感是酥酥的，尝起来有一点焦香；5、胡萝卜和香芹都切成米粒巨细；6、锅里放油，把切好的胡萝卜芹菜粒加进去沿道炒至断生；7、把煮好的白米糯米饭打散，放进去沿道炒，加盐炒匀，结果参预之前煎好的紫菜酥疾速拌炒平均~开吃
资料：糙米150g，绿豆30g，胡萝卜40g(半根），香芹40g，菜花100g，葡萄干40g，腰果20g，生姜适量，姜黄粉1小匙，植物油1大匙，素咖喱适量，盐1小匙。
1、糙米和绿豆浸泡一夜，葡萄干用热水洗净皮相；2、泡好的糙米和绿豆放入电饭锅，按1：1比例加水，参预一半的姜黄粉搅拌平均，摁下开合等熟；3、生腰果，用平底锅最小火烤熟，少量的坚果云云烤比拟容易；4、胡萝卜香芹切丁，菜花切小朵；5、生姜磨泥待用瑜伽饭；6、锅中放油，小火把咖喱和姜黄粉、生姜泥炒香，注意不要把香料粉炒糊，会有苦味瑜伽饭；7、蔬菜们放进去炒熟瑜伽饭；8、饭好了，也加进去翻炒，加盐、葡萄干炒匀炒到亮晶晶瑜伽饭。三亿体育app
1、把糯米泡一夜，总共200ml椰浆放入锅中加糖和盐加热至糖融解。然后取170ml的椰浆倒入泡好的糯米中，用椰浆来煮糯米饭，跟煮大米饭相似，放电饭锅里就行了。煮好后用饭勺拌松，装盘之前将糯米饭盛入碗中，然后倒扣正在盘子里；2、大芒果去皮，切下果肉，然后再将其切片~待用；3、装盘，将糯米饭盛入碗中，倒扣正在盘子里，然后摆上切好的芒果，把残存的椰浆淋正在上面即可。
1、口蘑洗净切片，菠菜洗净烫熟控水待用，辣白菜借使是整棵的就改刀切小块；2、锅烧热下油，下蘑菇片炒至微微出水，然后下辣白菜炒出香味，参预拌松了的米饭炒平均（尝味调治咸淡）出锅装盘，把小菠菜摆一旁即可。
1、挑选菜脯，可上钩自行搜刮，也可买那种田舍菜脯，一整条的本人切碎。2三亿体育、煮好的米饭先用勺子搅散待用。3、锅烧热下少许油，下菜脯煸炒至香味四溢，然后倒入米饭翻炒，炒的经过用中火，延续用勺子将结块的米饭炒散，炒到米饭都亮晶晶的平均倒入酱油炒匀即可。
资料：稀罕香菇10朵，杏鲍菇2个，干香菇5朵，桃胶适量，生姜2片，干辣椒2个，酱油适量，植物油适量，冰糖五六颗，盐1小匙，米饭三大碗，小油菜六棵。
1、稀罕杏鲍菇和香菇洗净去蒂，切小丁待用。干香菇提前用水泡发，留下泡香菇的水，也去蒂切丁。桃胶提前12小时泡发，揪成小块待用；2、干香菇由于有杂质，于是泡香菇的水须要过滤一下或者静置浸淀，把上面的一面倒出来用，浸淀有杂质的一面扔掉；3、锅烧热下2大匙油，下生姜辣椒小火煸香，然后下入切好的杏鲍菇和干鲜香菇延续翻炒，直到炒到蘑菇出水，接着再翻炒一会，参预泡好的桃胶炒匀，参预泡香菇的水一碗，再加白水适量方才没过锅里的菜。然后下冰糖、酱油、生抽炒匀，小火慢卤20分钟至半个小时（时间时常翻炒，防御粘锅）尝味后遵循环境可加少许盐，大火收一下汁，不要收干，留些汁拌饭，合火待用；4、小油菜洗净，锅中烧开水，下一点盐，下入油菜烫30秒捞出过凉水，然后沥干水分待用；5、取一只碗盛满米饭，浇上卤菇，旁边摆上小油菜即可。
资料：米饭两碗，尖椒一个，胡萝卜半根，梅干菜一把美食，盐1/2小匙，糖1/2小匙，酱油1小匙，植物油适量。
1、梅干菜用水泡10分钟独揽泡软捞出挤掉水分。胡萝卜切碎，尖椒去蒂去籽切碎。米饭搅散待用；2、锅烧热下油，下梅干菜炒香，接着下胡萝卜炒软，然后下尖椒碎略炒，下米饭沿道中小火翻炒平均，下盐、糖、酱油调味炒匀即可。
资料：糯米2/3碗，薏米 1大匙，干玫瑰几朵，葡萄干几个，枸杞几个，玫瑰酱1大匙
1、糯米和薏米用水泡4个小时独揽，然后按1:1.3的比例加水，放电饭锅做成糯米饭；2、枸杞、葡萄干、玫瑰花用温水泡20分钟；3、取一只巨细适宜的碗，内部涂一层油三亿体育app，把枸杞、葡萄干、玫瑰摆成图案；4、碗中接续填入一半糯米饭，压实，然后涂一层玫瑰酱，再填入残存的糯米饭，压实压平放入锅中接续蒸10分钟独揽即可；5、吃的岁月扣正在容器中，再加适量热开水，就有了带着玫瑰酱颜色的美丽汤汁。
