春节长假饮食指南：中医专家教你如何健康过节

　　春节假期是亲友团聚、共享美食的佳时机，但在享受美味佳肴的同时，我们也要当心过量饮食对身体造成的影响。特别是在节奏紧凑的春节，饕餮盛宴往往会打乱我们的饮食规律，容易引发脾胃不适。三亿体育网址中医专家建议，大家在这个特殊的假期中应当注意合理的膳食安排，以维护健康。可以通过代茶饮和药膳的方式，调养肠胃，促进消化，增强身体抵抗力，确保我们的节日既欢乐又健康！在迎接新年的同时，不妨将这些中医智慧融入我们的饮食中，让健康与美味相伴，过一个安心无忧的春节。