少吃真的能让便秘减轻吗？便秘患者饮食需注意什么？ 吃出健康来

　　营养是健康的基石。本书面向广大人民群众分享合理搭配日常膳食、如何养成良好饮食习惯和疾病状态下营养治疗的知识，以引领科学的健康理念，提升公众的健康素养。

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